Mindfulness hjælper kræftpatienter

Aarhus:

En ny undersøgelse fra Aarhus Universitetshospital, Aarhus Universitet og Kræftens Bekæmpelse viser, at kræftpatienter bedre kan håndtere angst og depression gennem en mindfulness-baseret behandling.
 
Undersøgelsen er netop offentliggjort i det anerkendte, amerikanske tidsskrift, Journal of Consulting and Clinical Psychology.

Mindfulness bygger på buddhistiske meditationsteknikker og kombineres med såkaldte kognitive psykologiske teknikker, og forskere har analyseret de samlede resultater af virkningen på angst og depression blandt 1.4000 kræftpatienter.

Tydelig effekt
Gennem øvelser, der foregår gruppevis, har deltagerne gennem forskellige øvelse trænet evnen til  et bedre, bevidst nærvær over for oplevelser lige nu.

- Resultaterne viste, at mindfulness havde en positiv virkning over for symptomer på både angst og depression. Den positive effekt var ikke kun til stede umiddelbart efter behandlingen men blev fastholdt over mindst et halvt år efter behandlingen var afsluttet, siger psykolog og ph.d.-studerende Jacob Piet, en af forskerne bag undersøgelsen.

- Vi har nu dokumentation for, at Mindfulness-baseret psykologisk behandling kan være et relevant tilbud – ikke kun til raske – men i særdeleshed til patienter med psykiske vanskeligheder som følge af en alvorlig sygdom som kræft, tilføjer Bobby Zachariae, professor på Enhed for Psykoonkologi og Sundhedspsykologi på Aarhus Universitetshospital og Aarhus Universitet.